Nieprawidłowa pozycja szyi podczas snu może prowadzić do napięcia mięśni. Podłożenie zwiniętego ręcznika pod szyję lub włożenie go pod poduszkę może pomóc w utrzymaniu naturalnej postawy i zmniejszeniu nacisku na szyję.
Wskazówki, jak złagodzić zgagę nocną
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jądra i wątroba będą jak nowe! Tylko 3 dni. Dzięki temu przepisowi na sok cały brud zniknie
Tajemniczy Otwór na Dole Telefonu – Do Czego Służy?
Moja teściowa kupuje te tabletki nawet wtedy, gdy nie ma zmywarki: dzięki jej sztuczce i ja dostałam 1 opakowanie na cały rok
Zamrażanie jajek: zaskakująca metoda