Czy cierpisz na zaparcia i szukasz szybkiego i skutecznego rozwiązania? Istnieje naturalny środek, który przy użyciu zaledwie jednej łyżki stołowej może pomóc pobudzić ruchy jelit i wyeliminować nagromadzone odpady. Ta domowa metoda, łatwa w przygotowaniu i bez skutków ubocznych, może być kluczem do złagodzenia ciężkości żołądka i uczucia lekkości. Poniżej wyjaśniamy, jak ją prawidłowo przygotować i stosować.

Wymagane składniki

Oliwa z oliwek extra virgin (1 łyżka stołowa) – znana ze swoich właściwości smarujących i zdolności do pobudzania wypróżnień.
Świeży sok z cytryny (1 łyżka stołowa) – pomaga oczyścić organizm i poprawić trawienie.
Ciepła woda (opcjonalnie, aby wzmocnić efekt).

Krok 1: Przygotuj lekarstwo

W małej szklance wymieszaj jedną łyżkę oliwy z oliwek z jedną łyżką świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę ciepłej wody, aby ułatwić połknięcie. Ta kombinacja działa jak silny środek smarujący jelita, ułatwiając wydalanie stwardniałego stolca.

Krok 2: Idealny czas na przyjęcie