To jedzenie, które spożywasz co tydzień, jest prawdziwą trucizną dla twojego organizmu…

Te dwa suplementy diety, często zalecane dla ogólnego zdrowia, mogą, w nadmiernych ilościach, negatywnie wpływać na promienność skóry. Wyjaśnijmy to.

W dziale wellness suplementy diety kuszą obietnicami energii, witalności, a czasem nawet przedłużonej młodości. Jednak za tymi kapsułkami, prezentowanymi jako cuda, kryją się substancje, które mogą mieć znacznie mniej korzystny wpływ na naszą skórę. Dotyczy to dwóch niezbędnych minerałów, których nadmierne spożycie może okazać się szkodliwe. Według dermatologów, z którymi przeprowadził wywiad magazyn „SheFinds”, winowajcami są jod i żelazo.

Suplementy diety: szybkie wzmocnienie!

Jod

Jod, obecny w suplementach tarczycy, niektórych algach i solach jodowanych, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania hormonalnego. Jednak spożywany w nadmiernych ilościach może zaburzyć równowagę skóry. Rezultatem jest większa podatność skóry na wypryski, uporczywy trądzik i przewlekłe stany zapalne, które przyćmiewają jej blask.