1 szklanka ciepłej wody (ok. 200 ml)
Sok z 1/2 świeżej cytryny
1 łyżka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego, z „matką”)
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru lub 1/3 łyżeczki imbiru w proszku
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu (jeśli nie unikasz cukrów)
Sposób przygotowania
Podgrzej wodę — powinna być ciepła, ale nie wrząca (ok. 40–50°C), by nie zniszczyć wartości odżywczych miodu i witaminy C.
Dodaj sok z cytryny i ocet jabłkowy.
Dodaj świeży imbir (lub w proszku) i dokładnie wymieszaj.
Jeśli chcesz, dodaj łyżeczkę miodu do smaku.
Pij powoli, małymi łykami, na czczo, co najmniej 20 minut przed śniadaniem.
Dlaczego to działa?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Kisielowe – Proste i Pyszne Wypieki, Które Zawsze Się Udają
Pączki w glazurze klonowej z boczkiem
Na pogrzebie męża byłam jedyną osobą, która się pojawiła. Nasze dzieci i tak wolały wyjść z przyjaciółmi, zamiast pożegnać ojca. Nie robiłam scen i nie publikowałam w mediach społecznościowych, żeby kogokolwiek zawstydzić. Po prostu zapaliłam świeczkę, wypowiedziałam słowa, na które zasługiwał, i w milczeniu wróciłam do domu. Następnego ranka usiadłam przy kuchennym stole, otworzyłam nasze rodzinne papiery i spokojnie skorygowałam plany na przyszłość.
Dlaczego, według tego eksperta, pozostawienie klucza w drzwiach na noc jest niezbędnym środkiem ostrożności