Cytryna
Bogata w witaminę C i antyoksydanty, wspomaga pracę wątroby i proces detoksykacji. Może pobudzać metabolizm.
Ocet jabłkowy
Znany z właściwości regulujących poziom cukru we krwi oraz wpływu na uczucie sytości. Może zmniejszać apetyt i wspierać redukcję tkanki tłuszczowej.
Imbir
Naturalny składnik o właściwościach termogenicznych — wspiera spalanie kalorii i poprawia trawienie.
Ciepła woda
Pobudza perystaltykę jelit i nawadnia organizm już od rana.
Czy można schudnąć tylko pijąc ten napój?
Sam napój to wsparcie dla zdrowego stylu życia, a nie cudowny środek. Jeśli połączysz go z:
✅ zbilansowaną dietą,
✅ odpowiednią ilością białka, warzyw i błonnika,
✅ regularną aktywnością fizyczną,
✅ ograniczeniem cukrów prostych,
— masz szansę rzeczywiście zobaczyć widoczne efekty już po kilku dniach.
Wiele osób odczuwa poprawę:
w działaniu układu pokarmowego,
w redukcji wzdęć,
w ubytku wody podskórnej,
a także w stopniowym spalaniu tkanki tłuszczowej.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Przygotowuj napój zawsze na świeżo.
Nie przechowuj go w lodówce — podawany na ciepło działa lepiej rano.
Pij przez 5 dni z rzędu, następnie zrób 2–3 dni przerwy.
Warianty
👉 Zamiast imbiru można dodać szczyptę cynamonu — również pobudza metabolizm.
👉 Dla bardziej intensywnego smaku można dodać szczyptę cayenne — działa silnie termogenicznie.
👉 Można spróbować wersji bez miodu — dla osób ograniczających cukry.
FAQ
Czy mogę pić więcej niż 1 filiżankę dziennie?
👉 Tak, ale zaleca się zaczynać od 1 filiżanki, by sprawdzić reakcję organizmu.
Czy każdy może pić ten napój?
👉 Osoby z problemami żołądkowymi (np. refluks, wrzody) powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak uratować złamany aloes? Popularna przyprawa zadziała od razu
Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i nadać im połysk za pomocą fajnego triku
Sprytne sztuczki, które możesz zastosować już dziś, a o których nie wiedziałeś
Na moim ślubie mój syn i synowa celowo próbowali oszukać mojego nowego męża przed 400 gośćmi: „To mój ojczym? Naprawdę nie mogę w to uwierzyć”. Cała sala wybuchnęła śmiechem. Aż do momentu, gdy pojawili się ochroniarze mojego męża i wszystko się zmieniło.