Ogórki nie tylko orzeźwiają i nawilżają, ale także są bogate w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na oczy, takie jak witamina K, witamina C i beta-karoten. Codzienne spożywanie mikstury z ogórków może pomóc w utrzymaniu, a nawet poprawie widzenia, zwłaszcza w przypadku odległych obiektów. Oto prosty przepis, który łączy ogórki z Twoimi oczami w pyszny i zdrowy sposób.
Korzyści ze spożywania ogórka dla wzroku:
- Nawodnienie: Ogórki składają się w około 96% z wody, która jest niezbędna do ogólnego nawodnienia tkanek oka.
- Witamina C: Ten przeciwutleniacz jest niezbędny dla zdrowia oczu. Chroni oczy przed promieniowaniem UV i zanieczyszczeniami środowiska.
- Beta-karoten: Organizm przekształca beta-karoten w witaminę A, która jest niezbędna do dobrego widzenia, szczególnie przy słabym oświetleniu.
Przepis na ogórki poprawiające wzrok:
Możesz stosować ten prosty przepis codziennie, aby odżywić swoje oczy i poprawić widzenie.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 najlepszych soków dla zdrowego ciała i jaką część ciała wspomagają
Roladki z ciasta fillo ze śmietaną i czarnymi wiśniami: przepis na pyszne słodkości
Sekrety Smaku Babcinej Gulaszowej – Jak Przygotować Prawdziwie Domową Gulaschsuppe
Kolorowa sałatka z ogórków na zimę