Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin:
1. Zmęczenie i osłabienie
. Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza.
Nietypowe uczucie zmęczenia, osłabienia lub braku energii może być związane z niedoborem tych witamin.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
CHLEB HAMBURGEROWY MAROKO
Znamię na skórze: co oznacza?
Nieodparta sałatka z buraków, marchwi i kapusty: nowy przepis, który pokochasz
Peltea Jabłkowa: Słodka Przyjemność w Prostym Wydaniu