Czego potrzebujesz?
1 świeże jabłko (najlepiej ekologiczne, ze skórką dla dodatkowego błonnika)
1 łyżka siemienia lnianego (wspomaga pracę jelit)
1 łyżka nasion chia (pęcznieją w jelitach i wspomagają oczyszczanie)
1 łyżeczka miodu (naturalnie antybakteryjnego i kojącego)
1 szklanka letniej wody (aby przyspieszyć proces)
Sposób przygotowania:
Sposób przygotowania:
Pokrój jabłko na kawałki i zmiksuj je z wodą, siemieniem lnianym i miodem na gładką masę.
Przelej miksturę do dużej szklanki.
Dodaj nasiona chia i odstaw na 5-10 minut, aby napęczniały.
Dobrze wymieszaj i pij powoli na pusty żołądek.
Jak stosować?
Pij dwa razy dziennie (najlepiej rano na pusty żołądek i po południu) przez 15 do 20 dni. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody dziennie (co najmniej 1,5 litra), aby wspomóc proces oczyszczania.
Yo Make również polubił
Moja rodzina umieściła mnie w domu opieki „dla mojego dobra” i założyła, że nigdy tego nie zakwestionuję. Ale zaledwie siedem dni później mój los na loterii wygrał 62 miliony dolarów i wszystko się zmieniło. Ci sami ludzie, którzy zamilkli i przestali odbierać moje telefony, nagle chcieli się spotkać, zrobić zdjęcia i porozmawiać o „kolejnych krokach”. Nie kłóciłem się ani nie robiłem scen. Po prostu poprosiłem o dokumenty i wykonałem jeden cichy telefon. Od tego momentu nic nie poszło zgodnie z ich oczekiwaniami.
DROŻDŻÓWKI Z SEREM I BRZOSKWINAMI 🍑🍑
Rozjaśnij swój uśmiech: domowy sposób na wybielanie zębów przy użyciu sody oczyszczonej i cytryny!
Ukryty Skarb Natury: Jak Wykorzystać Powszechnie Rośnące Zioła w Kuchni i Ogrodzie