❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?

🩺 **Dr n. med. Michał Chudzik**, internista, kardiolog i specjalista medycyny stylu życia, tłumaczy, jak **pozytywne myślenie** i **proste nawyki** mogą przedłużyć nasze życie nawet do 90 lat.

Według eksperta, aby **cieszyć się zdrowiem**, powinniśmy w **80 proc. żyć zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia**, a **20 proc. pozostawić na małe przyjemności**. To właśnie balans jest kluczowy!

📌 Jak psychika wpływa na zdrowie serca? ➡️