Fibromialgia – co to za choroba, gdzie boli i jak łagodzić dolegliwości?

💡 Objawy dodatkowe towarzyszące fibromialgii

Fibromialgia to nie tylko ból. Inne objawy to:

• Przewlekłe zmęczenie – niezależnie od odpoczynku

• Zaburzenia snu – płytki, nieregenerujący sen

• Sztywność mięśniowa, szczególnie rano

• Migreny i bóle głowy

• Zespół jelita drażliwego – bóle brzucha, wzdęcia, biegunki lub zaparcia

• Stany lękowe i depresyjne

• Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem – tzw. „mgła mózgowa”

• Drętwienia, mrowienia w kończynach

• Nadwrażliwość na bodźce – hałas, światło, dotyk, temperatura

🌼 Jak łagodzić ból i inne objawy fibromialgii?

Choć nie istnieje lek całkowicie eliminujący chorobę, można skutecznie łagodzić objawy:

✅ Podejścia niefarmakologiczne