Fibromialgia – co to za choroba, gdzie boli i jak łagodzić dolegliwości?

Fibromialgia to przewlekły zespół bólowy, który dotyczy układu mięśniowo-szkieletowego. Objawia się przede wszystkim uogólnionym bólem ciała, zmęczeniem, sztywnością mięśni i zaburzeniami snu. Choć nie widać zmian w tkankach na badaniach obrazowych, chorzy cierpią z powodu realnych, często silnych dolegliwości.

Jednym z kryteriów rozpoznania fibromialgii jest nadwrażliwość na ucisk w 18 charakterystycznych punktach ciała. Diagnoza jednak nie opiera się wyłącznie na tych punktach, ale również na innych objawach towarzyszących.

🔎 18 punktów wrażliwych przy fibromialgii – lokalizacja

Punkty te rozmieszczone są symetrycznie po obu stronach ciała. Ucisk w tych miejscach wywołuje ból charakterystyczny dla fibromialgii:

1. Podstawa czaszki (potylica) – z tyłu głowy, przy przejściu w kark

2. Szyja (odcinek szyjny dolny) – przód szyi, nad obojczykiem

3. Mięśnie czworoboczne – między szyją a barkiem

4. Mięsień nadgrzebieniowy (łopatki) – powyżej łopatek

5. Zewnętrzne części łokci (nadkłykcie boczne)

6. Górna część klatki piersiowej (druga przestrzeń międzyżebrowa) – pod obojczykami

7. Biodra (krętarz większy kości udowej) – zewnętrzne strony bioder

8. Pośladki (górna część mięśni pośladkowych)

9. Kolana (ciałka tłuszczowe nad rzepkami)

Dolegliwości bólowe w co najmniej 11 z 18 punktów trwające przez ponad 3 miesiące mogą sugerować fibromialgię.

💡 Objawy dodatkowe towarzyszące fibromialgii