Ta doskonała roślina strączkowa jest bogata w miedź, fosfor, żelazo, mangan, magnez i potas, a także zawiera wiele wysokiej jakości białek. Poniżej przedstawiamy główne zalety fasoli.
Chronią serce. Dzięki wysokiej zawartości rozpuszczalnego błonnika i niezbędnych składników odżywczych, szeroka fasola poprawia aktywność sercowo-naczyniową poprzez obniżenie złego poziomu cholesterolu i regulację poziomu cukru we krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pomarańczowe ciasto owsiane z orzechami, gorzką czekoladą i migdałami
Naprawa Okien Plastikowych: Stosuj się do tych Wskazówek, a Twoje Okna Będą Wyglądać Jak Nowe przez Lata, Nawet po Wygaśnięciu Gwarancji!
rolada z nadzieniem bananowym i czekoladą
Zdrowe ciasto owsiane i owocowe