Nawilżają ciało. Potas szerokiej fasoli zwiększa poziom wody w organizmie.
Pomagają one schudnąć. Wysoka zawartość białka w ziarnach pomaga wyeliminować nadmiar tłuszczu i utrzymać zdrową wagę. Ponadto białko i błonnik z szerokiej fasoli pomagają spalić więcej tłuszczu i czuć się sytego.
Wzmacniają one kości. Bogata wapń, szeroka fasola wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie.
Chronią one układ nerwowy. Fasola jest bardzo przydatna do ochrony układu nerwowego, zwiększając poziom tlenu we krwi dzięki witaminie B1 i żelazowi.
Promuje zdrowie psychiczne. Witamina B i tiamina szerokiej fasoli poprawiają zdrowie mózgu poprzez stymulowanie aktywności mózgu i pamięci.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych: czas dodać je do swojej diety
Pij tę mieszankę każdego wieczoru przed pójściem spać: wyeliminujesz wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia, ponieważ ten przepis bardzo szybko spala tłuszcz
“Moja svekrva je ponudila pomoć dok je naša ćerka bila bolesna — a onda je izdala naše poverenje…”
Domowe sposoby na grzybicę paznokci