Jedzenie roślin strączkowych jest niezbędne do zrównoważenia naszej diety, posiadania energii i poprawy zdrowia. W szczególności fasola jest bardzo bogata w niezbędne składniki odżywcze i sypiuje.
Fasola jest ważnym źródłem błonnika. Zawierają również znaczne ilości kwasu foliowego i witaminy B1, które są niezbędne do wzrostu nowych komórek i zapobiegania anemii.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto szyfonowe waniliowe: przepis na miękki i pyszny deser
Mieszanie cytryny i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi
Przepis na Tych Szybki Ciasteczkowy Tort Babci w Zaledwie 3 Minuty!
7 korzyści stosowania Vicks Vaporub