Cynamon: korzyści, zastosowania i środki ostrożności, które warto znać

Jak przygotować herbatę cynamonową

Składniki

• 1 do 1,5 łyżeczki proszku cynamonu cejlońskiego (około 2,5 g)
• 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie

1. Wsyp proszek cynamonowy do szklanki wrzącej wody.
2. Dokładnie wymieszaj, przykryj i odstaw na 5–10 minut.
3. Można go spożywać na ciepło lub na zimno, zależnie od upodobań.

Napój można przefiltrować przed spożyciem. Dodatek miodu lub innego słodzika jest opcjonalny.

Powiązania z innymi roślinami leczniczymi

Cynamon można łączyć z wieloma innymi roślinami leczniczymi, aby zmieniać smaki i uzyskać pożądane efekty. Szczególnie dobrze komponuje się z zieloną herbatą, czarną herbatą, imbirem lub goździkami.

Mieszanki te można przygotować jako napar lub wywar, w zależności od użytych roślin.