Ziemniaki należą do najsmaczniejszych i najbardziej wszechstronnych składników na świecie. Wprowadzone do Europy po odkryciu Ameryki ziemniaki są dziś częścią naszej tradycji gastronomicznej i istnieją dziesiątki dań, w których ziemniak jest absolutnym bohaterem.
Jednak choć są smaczne, nie wszystkie sposoby gotowania ziemniaków są zdrowe i odpowiednie dla naszego zdrowia. Na lekkość potrawy duży wpływ ma sposób przygotowania ziemniaków: np. ich smażenie lub doprawianie dużą ilością oleju znacznie zwiększa kaloryczność potrawy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Puchate Donuty nadziewane kremem orzechowym
PILNE: Dostaliśmy najgorszy pokój podczas rodzinnego wyjazdu. Nie wiedzieli, że jestem właścicielem hotelu. Postanowiłem milczeć i obserwować coroczny zjazd rodzinny.
Przetnij plastikową butelkę na pół i włóż ją do zlewu: genialny trik, który ułatwia życie
Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych: 8 wczesnych objawów tocznia