Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zucchini-Kartoffel-Pastetchen: Idealna Kombinacja Smaku i Zdrowia

Zucchini i ziemniaki – dwie klasyczne składniki, które w połączeniu tworzą wyjątkowe danie: Zucchini-Kartoffel-Pastetchen. Te pyszne pastetki to doskonały wybór ...

Marynowane buraki w lodówce

Marynowane buraki w lodówce To przepis na marynowane buraki, który był przekazywany z pokolenia na pokolenie. To prosty przepis, który ...

Dlatego przed odprawą bagażu należy wykonać jego zdjęcie

Wyobraź sobie: nie możesz się doczekać, żeby odebrać bagaż przy wyjściu z samolotu, a taśma się zatrzymuje… a walizka znika ...

Jaki jesteś typem osoby na podstawie swoich stóp

Czytanie z twarzy lub dłoni jest popularne od czasów starożytnych. Ale czy wiesz, że nawet kształt twoich stóp może ujawnić ...

Leave a Comment