Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki z serem i kapustą, pokrojonymi pomidorami i jajkiem

Podawaj z dodatkiem świeżej sałatki lub plasterkami awokado, aby uzyskać zbilansowany posiłek. Skrop kleksem kwaśnej śmietany lub jogurtu, aby uzyskać ...

10 zaskakujących zastosowań nadtlenku wodoru w domu

3. Dezynfekcja powierzchni Dlaczego działa: Zabija bakterie i wirusy. Jak to zrobić: Spryskaj nadtlenkiem wodoru blaty, klamki czy deski do ...

Korzyści zdrowotne goździków: Wystarczy 2 goździki dziennie, a efekty Cię zadziwią!

Goździki są bogate w   eugenol  , naturalny środek przeciwzapalny, który może pomóc złagodzić   ból stawów, ból gardła   , a nawet ból zęba. ✅  3.   Wzmacnia odporność ...

Mój koreański przyjaciel podzielił się ze mną tą przepisem i od tamtej pory jest to mój ulubiony przepis!

Czosnek, posiekany, 1 łyżeczka Jeśli chcesz, dodaj 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki. 1/4 szklanki nasion sezamu Dwie posiekane zielone cebulki ...

Leave a Comment