Jeśli szukasz świeżego, pysznego i lekkiego deseru, ten kremowy, bezcukrowy mus truskawkowy jest właśnie dla Ciebie. Jest przygotowany z greckiego jogurtu, chudego sera i świeżych truskawek, bez dodatku mleka skondensowanego ani tradycyjnej śmietanki.
Dodatek świeżych truskawek nie tylko dodaje koloru i smaku, ale także dostarcza witaminę C, kwas foliowy, polifenole i błonnik, znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i zdolności do regulacji poziomu cukru we krwi. Co więcej, niewielka ilość skrobi kukurydzianej pomaga ustabilizować konsystencję musu, nie wpływając na jego puszystość. Rezultat: miękki, lekki i zbilansowany deser, idealny na deser po obiedzie lub przekąskę o niskim indeksie glikemicznym.
Mus ten idealnie nadaje się do:
Osoby z cukrzycą typu 2 lub insulinoopornością
Osoby stosujące dietę niskokaloryczną lub zbilansowaną
Osoby poszukujące pożywnego i lekkiego deseru
Osoby pragnące smacznego deseru bez rafinowanego cukru
Ten letni deser przygotowałam z jogurtem i kilkoma truskawkami: świeży, kremowy i bez cukru.
Yo Make również polubił
Co się stanie, jeśli po 50. roku życia zaczniesz przyjmować kurkumę codziennie?
Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir odchudzający i oczyszczający organizm
10 najniebezpieczniejszych produktów spożywczych dla trzustki (ryzyko raka trzustki)
Przeciwzapalny i relaksujący napar, który usuwa nadmiar płynów i łagodzi ból