Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut

Składniki:

1 średnia dynia (ok. 800 g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
750 ml bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania dyni. Obierz ją, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodaj pokrojoną dynię, kurkumę oraz cynamon. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Wlej bulion warzywny i gotuj przez około 15-20 minut, aż dynia stanie się miękka.
Po ugotowaniu zupy, zmiksuj ją na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stacjonarnego.
Dodaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby zupa dobrze się połączyła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.

Wiele osób ma problemy z zapamiętywaniem rzeczy. Jest to normalne, choć nie zawsze. Niektórzy ludzie cierpią na choroby, które bezpośrednio ...

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami w kremowym sosie ziemniaczanym

Jeśli szukasz dania, które łączy w sobie bogactwo smaków, tekstur oraz wartości odżywczych, ta zapiekanka z kurczakiem i warzywami w ...

Jadłem to wczoraj na kolację i było niesamowite!

To tradycyjne danie z pewnością Cię nasyci. Smaczny pasztet, gładkie puree ziemniaczane i roztopiony ser tworzą pyszne i sycące danie ...

Objawy demencji: 5 zachowań, na które należy zwrócić uwagę

Objawy demencji mogą być niepokojące zarówno dla osoby z demencją, jak i dla jej bliskich. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie ...

Leave a Comment