Wyobraź sobie, że Twój organizm wysyła Ci subtelne sygnały, aby ostrzec Cię przed niedoborem witaminy E. Ten mało znany sojusznik chroni Twoje komórki, dodaje energii i utrzymuje Cię w młodości. Dowiedz się, jak rozpoznać swoje niedobory i skutecznie sobie z nimi radzić.
Witamina E: mało znany skarb dla Twojego zdrowia
To coś więcej niż tylko witamina – to prawdziwa tarcza dla Twojego ciała. Ten silny przeciwutleniacz neutralizuje wolne rodniki, tych niewidzialnych wrogów, którzy przyspieszają starzenie. Odżywia skórę, przyspiesza metabolizm, chroni neurony i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne. Dyskretna, a zarazem niezbędna obecność.
Paradoks? Możesz mieć niedobór, nawet o tym nie wiedząc , zwłaszcza jeśli twoja dieta jest mało zróżnicowana lub jeśli twój organizm nie jest w stanie prawidłowo wchłaniać lipidów.
6 ostrzeżeń, których nie należy ignorować
Mięśnie zawodzą bez wyraźnego powodu?
Witamina E pomaga utrzymać silne mięśnie. Jeśli proste czynności, takie jak noszenie torby czy wchodzenie po schodach, stają się trudne, może to być znak.
Ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cynamon i miód: najpotężniejszy środek, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić
Maluj szafki kuchenne bez szlifowania i gruntowania, korzystając z tej genialnej techniki
Moja rodzina zignorowała moją ceremonię wręczenia nagród… a potem zażądała, żeby mnie zobaczyć po tym, jak zobaczyła ją w telewizji
Naturalny odstraszacz myszy: 7 wskazówek, jak trzymać myszy z dala od domu