Stare przysłowie mówi, że „śmierć zaczyna się w jelicie grubym”. Może się to wydawać zbyt dużym uproszczeniem, ale jest w tym ziarno prawdy. Jelito grube jest domem dla miliardów bakterii, a jego prawidłowe funkcjonowanie jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania reszty ciała.
Bakterie te nie tylko tworzą stolec, ale także wchłaniają składniki odżywcze, kontrolują równowagę pH, regulują głód i chronią nas przed szkodliwymi organizmami.
Niestety, połączenie diety ubogiej w składniki odżywcze, antybiotyków i braku fermentowanej żywności stworzyło poważny problem dla dobrych bakterii żyjących w naszych jelitach.
Kiedy mamy problemy trawienne, takie jak zaparcia, osad gromadzi się w jelicie grubym i przywiera do ścianek jelita.
Ten osad, wraz z mikroorganizmami i innymi toksynami, fermentuje i przemieszcza się przez krwiobieg do reszty ciała. Powoduje to tworzenie się gazów i wzdęcia żołądka.
Utrzymywanie jelita grubego w czystości pomaga zapobiegać kilku problemom, takim jak zmęczenie, alergie, zaparcia, brak apetytu, nadwaga, a nawet nieświeży oddech.
Jak utrzymać jelito grube w czystości?
Istnieje kilka znanych sposobów na detoksykację jelit.
Yo Make również polubił
Uwielbiam je tworzyć i dawać jako prezenty! Co jest najlepsze? Nie musisz piec!
5 wskazówek, jak zapobiegać skurczom nóg
Truskawkowe nocne płatki owsiane – pyszny początek dnia
Potrzebujesz tylko liści. Powiem ci, jak najłatwiej rozmnażam hortensje. Potrzebujesz tylko liści. Powiem ci, jak najłatwiej rozmnażam hortensje.