Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:
Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Maska do kremu Nivea i skrobia kukurydziana do odmłodzenia skóry przez 15 lat
Moja mama odmówiła odebrania mojej chorej córki ze szkoły. Powiedziała: „Nie jestem twoją niańką”. Moja córeczka musiała czekać na dworze na mrozie przez dwie godziny. Nie krzyczałam. Nie kłóciłam się. Po prostu robiłam jedną cichą rzecz. Trzy dni później telefony zaczęły napływać jeden po drugim… i wtedy wszystko się zmieniło.
Roladki mięsne z szynką i serem: przepis na szybkie i smaczne drugie danie
Pokarmy, które są trujące dla psów