5 wieczornych napojów, które oczyszczą Twoją wątrobę i pomogą Ci schudnąć podczas snu

Jeśli chcesz oczyścić wątrobę i przyspieszyć utratę wagi w ciągu nocy, te 5 naturalnych napojów może Ci pomóc. Bogate w przeciwutleniacze, enzymy i składniki odżywcze, wspomagają detoksykację i metabolizm podczas snu.

1. Ciepła woda z cytryną i imbirem
✔ Korzyści:

Oczyszcza wątrobę kwasem cytrynowym.

Imbir pobudza trawienie i spala tłuszcz.

🔹 Przepis:

1 szklanka ciepłej wody

Sok z ½ cytryny

1 łyżeczka startego imbiru

Pij 30 minut przed snem.

2. Zielona herbata z miętą
✔ Korzyści:

Zielona herbata zawiera katechiny, które pomagają eliminować toksyny.

Mięta poprawia trawienie i zmniejsza wzdęcia.

🔹 Przepis:

1 torebka zielonej herbaty

Kilka świeżych listków mięty

Zaparzaj przez 5 minut, wypij 1 godzinę przed snem.

3. Złote mleko (kurkuma + mleko roślinne)
✔ Korzyści: