W pewnych okolicznościach kąpiel w nieodpowiednim czasie lub w niewłaściwy sposób może zwiększyć ryzyko udaru. Dotyczy to szczególnie osób starszych lub osób z chorobami współistniejącymi (takimi jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca lub zaburzenia krążenia).
Poniżej przedstawiono kluczowe momenty i sytuacje, w których należy unikać kąpieli, aby zmniejszyć ryzyko udaru:
1. Zaraz po przebudzeniu
Dlaczego należy tego unikać: Rano ciśnienie krwi jest naturalnie wyższe, a nagła zmiana temperatury (zwłaszcza zimna woda) może spowodować zwężenie naczyń krwionośnych, zwiększając ryzyko udaru.
Wskazówka: Odczekaj 30–60 minut po przebudzeniu. Delikatnie ogrzej ciało przed wzięciem prysznica.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja rodzina kazała mi zostać w domu w te święta, bo „nie masz dzieci, to nie zrozumiesz”, usunęła mnie z grupowego czatu i oczekiwała, że będę siedzieć sama w mieszkaniu, podczas gdy oni będą publikować swoje zdjęcia w idealnie dopasowanych piżamach. Dlatego w ostatniej chwili zarezerwowałam pobyt w pięciogwiazdkowym kurorcie na Karaibach, zamówiłam szampana przy basenie, a kiedy zaczęłam wrzucać te selfie o zachodzie słońca i filmy z basenem bez krawędzi, ich pełne poczucia winy telefony i desperackie wiadomości nagle nie chciały się skończyć.
Mięciutkie, puszyste, idealne
Teściowa jedzie: te kostki czyszczące to wybawienie, gdy muszę szybko odświeżyć toaletę
Oto konsekwencje jedzenia…