4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Z biegiem czasu produkcja naturalnego koenzymu Q10 spada. Substancja ta jest niezbędna do wytwarzania energii komórkowej oraz prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

Główne korzyści:

  • Poprawia energię i wytrzymałość fizyczną
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Wspomaga regenerację mięśni
  • Zwalcza starzenie się komórek

Choć występuje w mięsie i rybach, często konieczne jest przyjmowanie go w postaci suplementu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki takie jak statyny.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

DAR BOŻY DLA KOBIET: ZAPOBIEGA POWSTAWANIU ZAKRZEPÓW, OCZYSZCZA JELITA, CHRONI WŁOSY PRZED WYPADANIEM!

Ze względu na wysokie stężenie fitosterolu, który jest chemicznie podobny do cholesterolu, jest silnym regulatorem tłuszczów we krwi. Ponadto fitosterole ...

Świąteczny Sernik Szwarcwaldzki – Czekoladowa Rozkosz, Która Uzależnia

Zmiksuj herbatniki czekoladowe na drobny proszek, a następnie wymieszaj je z roztopionym masłem, aż masa będzie przypominać wilgotny piasek. Wyłóż ...

Zimne stopy mogą być objawem 6 problemów zdrowotnych

Tarczyca działa trochę jak centralny termostat. Gdy jest ona niedoczynna — stan ten nazywa się niedoczynnością tarczycy — spowalnia również ...

Uprawiaj seler w doniczkach w domu, łatwo, dzięki temu przewodnikowi krok po kroku

1. Rozpocznij wysiew nasion selera w pomieszczeniu na 10 do 12 tygodni przed ostatnimi spodziewanymi przymrozkami. Nasiona selera wymagają długiego ...

Leave a Comment