Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak składników odżywczych. Oto więcej informacji o tym, co powoduje powstawanie linii na paznokciach i kiedy warto udać się do lekarza.
1. Starzenie się
Wraz z wiekiem pionowe linie na paznokciach stają się bardziej widoczne. Linie te zwykle biegną od podstawy do końca paznokcia i zwykle nie stanowią problemu.
2. Brak niezbędnych składników odżywczych.
Niedobór niektórych składników odżywczych może również powodować zmiany w zdrowiu paznokci, takie jak powstawanie pionowych linii na paznokciach. Niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowych paznokci to:
Białko: Paznokcie składają się głównie z białka o nazwie keratyna. Niedobór białka może utrudniać organizmowi tworzenie mocnych i zdrowych paznokci.
Witamina B12:
Yo Make również polubił
Tytuł: Naturalny antybiotyk na ból gardła i stany zapalne – domowy eliksir, który działa
Łatwy deser z 5 składników
7 Roślin, Które Kwitną i Rozwijają Się w Wodzie: Ekologiczny Dom bez Gleby
Mój syn spojrzał mi prosto w oczy i powiedział oczywistość: „Jeśli nie płacisz czynszu, to tu nie mieszkasz”. Myślał, że się wycofam. Nie sprzeciwiłem się. Po prostu otworzyłem teczkę, której nawet nie raczył przeczytać, i pozwoliłem, by prawda przemówiła sama za siebie.