Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie
Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak składników odżywczych. Oto więcej informacji o tym, co powoduje powstawanie linii na paznokciach i kiedy warto udać się do lekarza.
1. Starzenie się
Wraz z wiekiem pionowe linie na paznokciach stają się bardziej widoczne. Linie te zwykle biegną od podstawy do końca paznokcia i zwykle nie stanowią problemu.
2. Brak niezbędnych składników odżywczych.
Niedobór niektórych składników odżywczych może również powodować zmiany w zdrowiu paznokci, takie jak powstawanie pionowych linii na paznokciach. Niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowych paznokci to:
Białko: Paznokcie składają się głównie z białka o nazwie keratyna. Niedobór białka może utrudniać organizmowi tworzenie mocnych i zdrowych paznokci.
Witamina B12:
Yo Make również polubił
1 filiżanka miesięcznie i nawet suchy kikut będzie pokryty kwiatami: moja orchidea kwitnie przez cały rok!
Jak wyeliminować próchnicę w domu i naturalnie
Na pogrzebie męża byłam jedyną osobą, która się pojawiła. Nasze dzieci i tak wolały wyjść z przyjaciółmi, zamiast pożegnać ojca. Nie robiłam scen i nie publikowałam w mediach społecznościowych, żeby kogokolwiek zawstydzić. Po prostu zapaliłam świeczkę, wypowiedziałam słowa, na które zasługiwał, i w milczeniu wróciłam do domu. Następnego ranka usiadłam przy kuchennym stole, otworzyłam nasze rodzinne papiery i spokojnie skorygowałam plany na przyszłość.
Kalafior w pikantnej marynacie