Ból pleców może zakłócać sen, ale leżenie na plecach może pomóc. Dla optymalnego wsparcia, podłóż poduszkę pod kolana, aby utrzymać kręgosłup w jednej linii. Zwinięty ręcznik pod dolną częścią pleców również może przynieść dodatkową ulgę.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu ramion w nocy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przywróć siłę swoim nogom! 3 naturalne napoje, które dodadzą Ci energii.
Czosnek – naturalny skarb dla zdrowych żył
Zastosowania skorupek jajek, które wywołują euforię: Nie wyrzucaj ich jeszcze!
Ciasto w 5 minut! Słynne norweskie ciasto, które rozpływa się w ustach! Po prostu pyszne!