Dobry sen zależy nie tylko od liczby godzin snu, ale także od postawy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pozycja, w jakiej śpią każdej nocy, ma bezpośredni wpływ na ich zdrowie fizyczne, trawienne i sercowo-naczyniowe. W tym wizualnym poradniku pokazujemy, jak poprawić swój sen poprzez korektę postawy i jakie korzyści się z tym wiążą.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego większość ludzi umiera przed 82. rokiem życia: 5 błędów, które popełniają codziennie osoby starsze
Przepis w 5 minut! Słynne Niesamowite Ciasteczka
Prajitura z Śliwkami i Jogurtem
Po 14 latach małżeństwa znalazłam drugi telefon mojego męża i pojawiła się na nim wiadomość: „Nie mogę się doczekać, aż zobaczę cię dziś wieczorem”.