Zmień pozycję snu: unikaj bólu szyi, refluksu i chroń swoje serce. – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zmień pozycję snu: unikaj bólu szyi, refluksu i chroń swoje serce.

Dobry sen zależy nie tylko od liczby godzin snu, ale także od postawy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pozycja, w jakiej śpią każdej nocy, ma bezpośredni wpływ na ich zdrowie fizyczne, trawienne i sercowo-naczyniowe. W tym wizualnym poradniku pokazujemy, jak poprawić swój sen poprzez korektę postawy i jakie korzyści się z tym wiążą.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🍫 Bułki brownie z nadzieniem z serka śmietankowego 🍫

📝 Składniki na roladki brownie: – 200 g gorzkiej czekolady 🍫 – 150 g masła 🧈 – 250 g cukru ...

2 proste sposoby na trwałe usunięcie plam z wybielacza z ubrań

Plamy z wybielacza na ubraniach są uciążliwe, ale istnieją dwa naturalne i skuteczne sposoby na ich trwałe usunięcie. Dowiedz się, ...

Dbaj o swoje dzieci 😰 Dziecko straciło 75% wzroku przez małą zabawkę, którą można znaleźć w każdym domu.

Prosty gest, chwila nieuwagi i życie 14-letniego chłopca zmieniło się na zawsze. Na pierwszy rzut oka wskaźnik laserowy wydaje się ...

Jak oczyścić organizm w jeden dzień

Tę kurację oczyszczającą organizmu należy wykonywać raz w miesiącu. Wypij szklankę wody z cytryną rano przed zjedzeniem czegokolwiek. Śniadanie: Sałatka ...

Leave a Comment