Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie

Sposób użycia:
Zmiażdż 1 ząbek czosnku, odstaw na 10 minut (aby aktywować allicynę), a następnie połknij, popijając wodą.
3. Obniża ciśnienie krwi i wspomaga zdrowie serca.
Czosnek pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, poprawiając krążenie i naturalnie obniżając ciśnienie krwi. Regularne spożywanie przed snem może z czasem wspierać zdrowie serca.
Sposób użycia:
Zjedz jeden surowy ząbek czosnku lub wymieszaj go z oliwą z oliwek przed snem.
4. Oczyszcza wątrobę i wypłukuje toksyny.

Czosnek pomaga aktywować enzymy wątrobowe, które usuwają toksyny z organizmu. Jeśli spożywałeś/aś przetworzoną żywność lub toksyny środowiskowe, czosnek spożywany wieczorem może pomóc oczyścić organizm.
Sposób użycia:
Pij ciepłą wodę z rozgniecionym czosnkiem przed snem, aby delikatnie oczyścić nos.
5. Udrażnia nos i udrażnia drogi oddechowe.
Czosnek ma silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, które mogą udrożnić nos, ułatwiając oddychanie w nocy – szczególnie w przypadku problemów z zatokami lub przeziębienia.
Sposób użycia:

Zmiażdż czosnek i wymieszaj go z łyżeczką miodu. Zjedz przed snem, aby oczyścić drogi oddechowe.
6. Naturalny środek uzdrawiający jelita i wspomagający trawienie
Czosnek wspiera zdrowe bakterie jelitowe i pomaga zwalczać szkodliwe bakterie w układzie pokarmowym. Jedzenie go wieczorem wspomaga lepsze trawienie i zmniejsza wzdęcia.
Sposób użycia: