Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż papierem do pieczenia kwadratową formę o wymiarach ok. 20×20 cm lub natłuść ją lekko.

Połącz składniki suche: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, proszek do pieczenia i sól.

Przygotuj składniki mokre: W osobnej misce wymieszaj mus jabłkowy, starte jabłka, jajka, mleko i ekstrakt waniliowy, aż do uzyskania jednolitej masy.

Połącz składniki: Dodaj mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać orzechy lub rodzynki, jeśli chcesz.

Przełóż masę do formy: Wlej ciasto do przygotowanej formy i równomiernie rozprowadź.

Piecz: Wstaw do piekarnika i piecz przez 30-35 minut, aż wierzch będzie lekko rumiany, a środek zwarty (sprawdź patyczkiem – powinien wyjść suchy).

Ostudź i podawaj: Po wyjęciu z piekarnika odstaw ciasto do przestygnięcia. Pokrój na kawałki i podawaj.

Ciasto jest naturalnie słodkie dzięki jabłkom i musowi jabłkowemu, a dzięki płatkom owsianym – pełne błonnika. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ile jajek zostało? Zagadka, na którą 99% ludzi nie zna odpowiedzi.

Jeśli rozbiję, usmażę i zjem dwa jajka, pozostałe cztery pozostaną nietknięte. Nic więcej o tych jajkach nie wspomniano.  Prawidłowa odpowiedź: ...

Roślina, która obniża poziom cholesterolu, leczy cukrzycę, hemoroidy, biegunkę i oczyszcza nerki

Oprócz tego, że działa przeciwbakteryjnie i przeciwbakteryjnie, babka lancetowata ma właściwości przeciwtoksyczne i przeciwzapalne oraz może łagodzić oparzenia słoneczne, swędzenie, rany i ...

Niedoczynność tarczycy – nie musisz stosować lewotyroksyny

Operacja przejmuje kontrolę. Powtórz! W następnej fazie chirurdzy usuwają tę przeklętą tarczycę, która jest źródłem problemów, a nawet dyskomfortu mechanicznego ...

Dżem truskawkowy robię tylko według tego przepisu, nie używam żadnego innego – smak i aromat truskawek jest zachowany. I jest gęsty, bez zagęszczaczy.

Wskazówka nr 3: Idealne naczynia kuchenne. Najlepiej użyć szerokiego, niskiego naczynia. Pozwoli to na szybsze odparowanie wilgoci i utrzymanie niskiej ...

Leave a Comment