❤️ Jak przerwać ten cykl?
Zazdrość w związku nie musi być toksyczna — o ile rozmawia się o niej otwarcie i szczerze. Według psychologów, oto kilka sposobów radzenia sobie z tym:
Uznaj emocje: Uznanie zazdrości oznacza zrozumienie siebie.
Unikaj obwiniania: Nie obwiniaj partnera za to, co tracisz.
Zbuduj pewność siebie: Buduj na swoich mocnych stronach.
Wyznaczaj wspólne cele: Pozwól, aby twoje mocne strony się uzupełniały, zamiast ze sobą konkurować.
💬 Czy rozpoznajesz siebie w Nathalie lub Matthieu? Czy kiedykolwiek patrzyłeś z zazdrością na coś, co miał twój partner?
🧠 Związki są lustrami. Czasami pokazują nam nie tylko drugą osobę, ale także te części nas samych, które wolimy ukrywać…
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak wyczyścić zaciemnione srebro, aby przywrócić mu nowy wygląd
Co naprawdę dzieje się po kremacji ciała?
7 Czerwonych Flag, Które Wskazują na Niedobór Kluczowych Składników Odżywczych
Podczas kolacji pożegnalnej starałem się zachować lekki ton. Pochyliłem się nad szklanką z wodą i powiedziałem: „Nie mogę się doczekać toastu taty z okazji przejścia na emeryturę”.