Wypij tę herbatę z kurkumy przed snem (i ciesz się tymi 20 korzyściami)

I co najmniej jedno nowe badanie pokazuje wartość kurkuminy w leczeniu artretyzmu . Biorąc pod uwagę, że artretyzm jest tak powszechny, a wyniki są tak interesujące, warto przyjrzeć się temu bliżej”.
Aż chce się zaparzyć herbatę z kurkumą, prawda?

Herbata z kurkumą
Składniki:

1 szklanka mleka kokosowego (lub migdałowego)
½ łyżeczki cynamonu
½ łyżeczki kurkumy
1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej
Szczypta pieprzu cayenne
Surowy miód do smaku

Instrukcje:

Wlej mleko kokosowe i przyprawy do rondla i podgrzewaj powoli na małym ogniu. Jeśli podgrzejesz je na dużym ogniu, mleko kokosowe będzie zbyt gęste. Wlej je, dodaj miód i ciesz się.