Dlaczego warto piczyć wodę z nasionami chia?
Poprawa trawienia
Nasiona chia są bogate w błonnik, który pomaga regulować funkcje jelita grubego. Po nabraniu wody, nasiona tworzą gęstą strukturę, która sprzyja prawidłowemu przyswajaniu wody przez organizm i zapobiega konstypacji.
Bogactwo antyoksydantów
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak czyścić rolety, aby wyglądały jak nowe
Ciasteczka maślane
Ciasto Marmurkowe z Dyni z Wirem Kakao: Jesienne Smaki w Każdym Kęsie
Prosty trik, dzięki któremu zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie!