Cytryny dostarczają znaczną dawkę witaminy C i przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zawartość naturalnego kwasu cytrynowego pomaga również w wypłukiwaniu toksyn i poprawie zdrowia układu krążenia.
Cytryna może pomóc poprawić poziom cholesterolu i zdrowie serca poprzez:
Rozbijanie tłuszczów, dzięki swoim właściwościom alkalizującym
Wzmacnianie obrony antyoksydacyjnej, zmniejszając ryzyko gromadzenia się blaszek miażdżycowych
Wspomaganie funkcji odpornościowych i promowanie lepszego krążenia
Jak zrobić wodę owsianą z cytryną
Stworzenie tego napoju jest zarówno szybkie, jak i opłacalne. Oto prosta metoda do wypróbowania:
Wyłącznie w celach poglądowych
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 litr wody
Sok z jednej świeżej cytryny
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu dla słodkości
Kroki przygotowania:
Yo Make również polubił
Niesamowity smak kurczaka i ziemniaków! Łatwy i pyszny przepis, który robię co tydzień!
Jak łatwo i szybko rozmnożyć rozmaryn w wodzie – prosta metoda, która działa
„Nie wyrzucaj tej części banana! Zaskakujące zastosowanie, które pokochasz”
Panna młoda nalegała, żebym w dniu jej ślubu zdjął aparat słuchowy, żeby zdjęcia wyglądały „idealnie”, bo były „zbyt rzucające się w oczy” – ale kiedy odmówiłem…