9.  Świąd skóry

Problemy z wątrobą mogą powodować gromadzenie się żółci pod skórą, czego objawem jest intensywny świąd.

10.  Obrzęk nóg lub kostek

Gromadzenie się płynu w dolnej części ciała jest częstym objawem choroby wątroby, zwłaszcza marskości.

11.  Łatwo powstające siniaki

Wątroba produkuje białka do krzepnięcia krwi. Jeśli jest uszkodzona, możesz łatwiej nabawić się siniaków lub krwawić.

12.  Nierównowaga hormonalna

U mężczyzn może wystąpić powiększenie piersi, a u kobiet nieregularne miesiączki ze względu na zmiany hormonalne wynikające ze złej pracy wątroby.

13.  Dezorientacja umysłowa lub mgła mózgowa

Nagromadzenie się substancji toksycznych we krwi (tzw. encefalopatia wątrobowa) może upośledzać funkcjonowanie mózgu.

14.  Nieświeży oddech (Fetor Hepaticus)

Stęchły lub słodki zapach oddechu może być wczesnym objawem poważnej choroby wątroby.

15.  Żylaki pajączków skórnych lub czerwone dłonie

Pęknięte naczynia krwionośne (naczyniaki pajączków) i czerwone dłonie są widocznymi objawami obciążenia wątroby lub zaburzeń równowagi hormonalnej.

Podejmij działania wcześnie

Wątroba może się zregenerować, ale tylko jeśli podejmiesz działania wcześnie. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem i rozważ zmiany stylu życia:

• • Stosuj dietę przyjazną dla wątroby (mało cukru, brak alkoholu, dużo zielonych warzyw)
  • Pij dużo wody
  • Unikaj przetworzonej żywności i narażenia na działanie substancji chemicznych

• Rozważ wsparcie ziołowe, np. ostropest plamisty lub korzeń mniszka lekarskiego

Ostatnie przemyślenia

Nie ignoruj ​​tego, co mówi ci twoje ciało. Te 15 wczesnych sygnałów ostrzegawczych może pomóc ci wykryć problemy z wątrobą, zanim staną się zagrażające życiu. Słuchaj swojego ciała, odżywiaj wątrobę i podejmij kroki już teraz, aby żyć dłużej i czuć się lepiej.

Twoja wątroba jest Twoim cichym bohaterem — nie pozwól jej cierpieć w milczeniu.