Nie można tego dość podkreślać: w przypadku zawału serca liczy się każda sekunda. Choć takie sytuacje zdarzają się stosunkowo rzadko, wiedza o tym, jak zareagować, może mieć ogromne znaczenie. Poza sytuacjami kryzysowymi, wprowadzenie kilku dobrych nawyków każdego dnia może pomóc Ci zadbać o swoje serce, bez stresu i nadmiaru.
Oto, co należy zrobić, aby zachować spokój… i bezpieczeństwo.
Jeśli źle się poczujesz: co powinieneś zrobić w pierwszych kilku sekundach?
Zawał serca może wystąpić nagle, czasami bez żadnych objawów ostrzegawczych. Co powinieneś zrobić, jeśli przydarzy Ci się taka sytuacja lub będziesz świadkiem takiego zdarzenia?
Po pierwsze: natychmiast wezwij pomoc (we Francji wybierz numer 15 lub 112).
Szybkość interwencji fachowców jest kluczowa.
Drugim zalecanym zachowaniem podczas oczekiwania na pomoc jest głęboki i energiczny kaszel.
Yo Make również polubił
Wypij tę mieszankę, a schudniesz 4 kilogramy w zaledwie 3 dni
Brokułowy Zapiekany Serowy Raj: Smak, który Przewyższa Mięso!
Jak nakładać sodę oczyszczoną na twarz: 3 proste i skuteczne metody
Mama wymieniła zamki w domu, który właśnie kupiłem, i powiedziała chłodno: „Wynoś się. To teraz dom twojej siostry”. Zamarłem. Siostra pomachała mi przed nosem fałszywą umową najmu, uśmiechając się, jakby już wygrała. „Widzisz? Zostajesz tutaj”. Nie protestowałem. Cofnąłem się, chwyciłem telefon i wysłałem jednego SMS-a: „Włącz kamery. Zadzwoń do prawnika”. Podczas gdy oni świętowali, spojrzałem mamie prosto w oczy. „Jesteś pewien?”. Bo to, co miałem ujawnić, nie tylko oddałoby mi dom, ale i naraziło całą moją rodzinę.