🌟 Działanie:
Miód wspomaga trawienie i działa jak naturalny detoks w trakcie snu.
Cynamon przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki efektowi termogenicznemu.
Woda na ciepło wspomaga usuwanie toksyn z jelit.
✅ Wskazówki:
Unikaj spożywania ciężkostrawnych potraw na kolację.
Staraj się nie jeść niczego 2–3 godziny przed snem.
Spaceruj 15–20 minut wieczorem, by pobudzić trawienie.
Dodaj do diety więcej imbiru, cytryny, czosnku i kolendry – wspomagają jelita i wątrobę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kwiat górski a rzucanie palenia – naturalne wsparcie w walce z nałogiem
10 oznak, że brakuje Ci wody
Jak dyskretnie trzymać nieproszonych gości z dala od domu
Napoli Torrone Dei Morti Al Pistacchio (Neapol Pistacje Torrone of the Dead)