1. Śniadanie:
– Chleb żytni lub razowy (czasem własnego wypieku)
– Masło, biały ser, jajko na twardo lub jajecznica
– Kawa zbożowa lub lekka herbata ziołowa
– Czasem owsianka lub kasza jaglana na mleku z owocami
2. Obiad:
– Zupa: krupnik, rosół, barszcz biały, pomidorowa z ryżem
– Drugie danie: ziemniaki lub kasza, gotowane warzywa, duszone mięso (np. indyk, kurczak, schab bez panierki)
– Kompot domowy bez cukru lub z małą ilością miodu
– Małe porcje, ale regularne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
9 zaskakujących sztuczek z sodą oczyszczoną!
Błyskawiczne paszteciki mamy
Dla mnie to nowość!
Na jego ślubie, w obecności ponad 200 gości, mój syn powiedział mi, że powinnam opuścić przyjęcie, ponieważ jego narzeczona czuła się nieswojo w mojej obecności. Wyszłam cicho, a łzy rozmazały mi makijaż. Następnego ranka, kiedy zadzwonił z prośbą o klucze do rancza, odpowiedziałam zaledwie czterema słowami, które po cichu odmieniły losy całej naszej rodziny.