Cierpią Twoje zęby, nerki, a nawet Twój sen.
Soda jest zadeklarowanym wrogiem szkliwa zębów . Cukier w połączeniu z kwasem osłabia zęby i sprzyja próchnicy . Niektóre napoje zawierają również szczawian, związek, który może sprzyjać kamieniom nerkowym .
A co ze snem? Kofeina w coli może powodować zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub nocne wybudzenia . Nie wspominając o potencjalnych problemach trawiennych: wysoka kwasowość i drażniące dodatki mogą wpływać na żołądek i powodować stany zapalne żołądka .
Czy zatem powinniśmy wszystko zatrzymać?
Nie musisz całkowicie rezygnować z napojów gazowanych, jeśli pijesz je regularnie, ale ograniczenie ich spożycia może mieć korzystny wpływ . Wybieraj słodsze alternatywy: wodę gazowaną z kawałkami owoców, domowe mrożone herbaty ziołowe lub świeżo wyciskane soki bez dodatku cukru.
A co jeśli prawdziwą przyjemnością byłoby dobroczynne działanie na ciało… z bąbelkami, ale bez negatywnych skutków ?
Yo Make również polubił
Dlatego powinieneś mieć włączone światło w łazience, kiedy śpisz w hotelu
Czekoladowa Rozkosz w Puszystym Cieście – Domowe Bułeczki, które Pokochasz
Nostalgiczny placek z lat 90.: prosty przepis z dzieciństwa
Podczas czytania testamentu w Bostonie patrzyłem, jak rodzice wręczają mojej siostrze 6,9 miliona dolarów i przesuwają po stole w moją stronę jeden banknot, jakby to była puenta. Mahoniowy stół konferencyjny był tak błyszczący, że odbijała się w nim moja twarz: mała, cicha, dokładnie taka, jaką mnie lubią.