Super napój na odchudzanie: schudnij w zaledwie 21 dni

A co lepsze? Jeśli pijesz go codziennie przez  21 dni , wiele osób zgłasza, że ​​czuje się lżej, ma więcej energii, a nawet zauważa szczuplejszą talię. To nie jest cud na szybką poprawę – to naturalny sposób na przyspieszenie metabolizmu i wspieranie zdrowego stylu życia. Rozłóżmy na czynniki pierwsze, jak go przygotować, dlaczego działa i jak włączyć go do swojej codziennej rutyny.

Czego będziesz potrzebować

Aby przygotować ten super napój, będziesz potrzebować:

• • 1 szklanka gorącej wody  (nie wrzącej)

• • 1–2 łyżki surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego

  • 2 łyżki świeżego soku z cytryny

  • ½ łyżeczki mielonego cynamonu  (najlepiej cejlońskiego)

• 1 łyżeczka surowego miodu

Te codzienne składniki działają razem, tworząc silny, ale prosty tonik. Upewnij się, że ocet zawiera „matkę” i używaj surowego miodu, aby zachować jego naturalne enzymy i składniki odżywcze.

Jak to zrobić

1. Podgrzej wodę:  Podgrzewaj wodę, aż będzie gorąca, ale nie wrząca.

2. Rozpuść miód:  Najpierw wsyp miód do kubka, zalej go gorącą wodą i mieszaj, aż się rozpuści.

3. Dodaj ocet jabłkowy i cytrynę:  Wymieszaj z octem jabłkowym i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.

4. Dodaj cynamon:  Wymieszaj z mielonym cynamonem. Dobrze wymieszaj — osad jest normalny.

5. Smacznego:  Pij na ciepło, opcjonalnie ozdobione plasterkiem cytryny lub laską cynamonu.

Jak i kiedy pić