starty imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód. Jedna łyżeczka dziennie

Grypa wywoływana przez wirusa, który każdego roku dotyka miliony ludzi, może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak zatkany nos, kaszel i ogólne złe samopoczucie. Chociaż dostępnych jest wiele leków dostępnych bez recepty, które łagodzą te objawy, cenną pomoc mogą również zapewnić naturalne środki zaradcze. W tym artykule przedstawiamy naturalne rozwiązania wykorzystujące proste składniki, które pomogą Ci zwalczyć objawy grypy i przeziębienia.

Herbata imbirowa, czarny pieprz i miód

Imbir, czarny pieprz i miód to trzy naturalne składniki o uznanych właściwościach leczniczych. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc złagodzić przekrwienie nosa i złagodzić podrażnienie gardła.

Potrzebne składniki:

• 1 łyżeczka czarnego pieprzu
• 1 łyżeczka miodu
• Posiekany świeży imbir
• 3 szklanki wody

Przygotowanie i zastosowanie:

1. Doprowadź wodę do wrzenia w rondlu.
2. Do wrzącej wody dodaj czarny pieprz i posiekany imbir.
3. Pozostaw mieszaninę na wolnym ogniu na małym ogniu przez około trzy minuty.
4. Zdejmij patelnię z ognia i lekko ostudź.
5. Aby osłodzić mieszankę, dodaj łyżeczkę miodu.
6. Pij tę rozgrzewającą herbatę przez cały dzień, aby złagodzić objawy grypy.

Zalecane dawkowanie:
Aby uzyskać optymalną ulgę, pij codziennie od 3 do 4 filiżanek tej herbaty. Jeśli objawy są łagodne, jedna filiżanka rano na pusty żołądek może wystarczyć, aby zapewnić natychmiastowy komfort. Herbata ta wspomaga udrożnienie nosa i pomaga złagodzić kaszel, wzmacniając jednocześnie układ odpornościowy.

Środek na czosnek, cebulę i imbir

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇