Dlaczego są ważne: Cebula: Bogata w przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna – wspomaga odporność i zdrowie serca. Czosnek: Zawiera allicynę – naturalny antybiotyk i wzmacniacz odporności. Imbir: Zwalcza stany zapalne, wspomaga trawienie i łagodzi nudności. ✅ Proste kroki, aby je dobrze przechowywać: Czyszczenie i przygotowanie: Obierz i (opcjonalnie) posiekaj składniki. Używaj hermetycznych pojemników: Przechowuj je świeże w lodówce, z dala od wilgoci. Schłodź: Przechowuj w lodówce, aby przedłużyć termin przydatności do spożycia. Etykietuj i obracaj: Najpierw użyj najstarszej partii, aby uniknąć marnotrawstwa.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zagadka: Ta kobieta urodziła się w 1975 roku
Pożegnaj się ze skurczami nóg: 8 witamin, których potrzebuje każda osoba starsza, aby mieć mocniejsze nogi
Ciasto Marmurkowe z Czekoladą i Pistacjami: Wyjątkowy Przepis na Pyszny Deser
„Kremowy Kurczak Marsala z Grzybami – Delikatna Uczta w Domowym Wydaniu”