Sok ze szpinaku, selera i pietruszki
Składniki:
2 garście szpinaku,
1 łodyga selera
, 1 garść pietruszki
, 3 marchewki
, 1/2 zielonego jabłka.
Sposób przygotowania:
Najpierw wyciśnij sok z marchwi, następnie ze szpinaku, pietruszki, selera i na końcu z jabłka.
Uwaga: Napój ten jest bogaty w potas, sód i inne minerały, które pomagają naturalnie regulować poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.
Dodatkowa wskazówka: Zamiast zażywać leki moczopędne w celu obniżenia wysokiego ciśnienia krwi, rozważ jedzenie większej ilości warzyw, które mają takie samo działanie moczopędne, takich jak szparagi, ogórki, pietruszka i sok z cytryny.
Yo Make również polubił
Jak marchewki korzystnie wpływają na zdrowie wątroby:
Sernik pistacjowy: przepis na świeży i kremowy deser łyżkowy
„Szybkie czyszczenie piekarnika: Babciny sposób na błyskawiczne pozbycie się brudu w 3 minuty!”
Trufle czekoladowe bez pieczenia: przepis na łatwe do ugryzienia smakołyki