Jabłko i marchewkę umyj i obierz, upewniając się, że nie ma w nich pestek. Wyciśnij z nich sok razem ze szpinakiem i selerem.
Uwaga: Marchewki są bogate w potas, który znany jest ze swoich właściwości równoważenia wysokiego poziomu sodu, często związanego z wysokim ciśnieniem krwi. Marchewki regulują krążenie krwi i mogą pomóc w leczeniu różnych problemów ze wzrokiem u diabetyków.
Szpinak jest bogaty w wapń, beta-karoten oraz witaminy A i C, oferując szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Seler zawiera potas i magnez – minerały uważane za niezbędne w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia. Zielone jabłka są bogate w kwas jabłkowy, który skutecznie obniża poziom cukru we krwi.
Sok z brukselki i zielonej fasolki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oglądaj Telewizję Bez Wydawania Pieniędzy: Sposoby na Darmowy Dostęp do Wszystkich Kanałów
Sernik śmietankowy bez cukru, mmmm Bardzo kremowy!
Szarlotka na kruchym cieście z kruszonką
Na ślubie starszej siostry mojego męża na Hawajach zabrakło mi miejsca. Powiedziała: „Nisko urodzeni różnią się od naszych”, a mój mąż i cała jego rodzina siedzieli tam chichocząc. Powiedziałam: „Teraz rozumiem”, odwróciłam się i odeszłam. Myśleli, że to mój mąż sfinansował całe wesele. 50 minut później.