Soczysty filet z makreli z papryką – idealne połączenie smaku i delikatności
Makrela to ryba, która wspaniale łączy się z różnorodnymi przyprawami, a jej intensywny smak doskonale komponuje się z delikatnością papryki. To danie jest szybkie, zdrowe i pełne smaku, a połączenie soczystego filetu z makreli z aromatyczną papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na lekki obiad lub kolację, a także jako dodatek do ulubionych sałatek.
Składniki:
2 filety z makreli (świeże lub wędzone, w zależności od preferencji)
1 czerwona papryka
1 zielona papryka
1 cebula (średnia)
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka papryki w proszku (słodkiej lub wędzonej)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła (np. pietruszka, koperek) do posypania
1/2 łyżeczki oregano (opcjonalnie)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie warzyw:
Papryki umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie paski.
Cebulę obierz, przekrój na pół i pokrój w piórka.
Czosnek drobno posiekaj.
2. Smażenie makreli:
Yo Make również polubił
Rytuały z wawrzynem na przyciągnięcie szczęścia i dobrobytu
Deser Napoleon w szklance – szybka i pyszna przyjemność na leniwe dni
Moja synowa spojrzała mi prosto w twarz i powiedziała: „Zaprosiliśmy cię tylko z litości, więc nie zostawaj długo i nie przeszkadzaj”. Uśmiechnęłam się i wyszłam z ich mieszkania w Los Angeles, po cichu wycofując wszelkie wsparcie, blokując im nowe mieszkanie, odcinając ich przywileje, a dwa tygodnie później moje milczenie sprawiło, że straciła wszystko.
„ChatGPT: Genialny trik, który każda kobieta powinna znać w 2025 roku!