Sposób przygotowania:
- Przygotowanie jabłek:
- Pokrój jabłka na kawałki, usuwając gniazda nasienne.
- Blendowanie składników:
- Wszystkie składniki, oprócz cytryny, dodaj do blendera. Dokładnie zmiksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
- Dodanie soku z cytryny:
- Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok do przygotowanego smoothie.
- Podawanie:
- Smoothie jest gotowe do spożycia. Pij je raz dziennie przez tydzień, aby zauważyć efekty.
To smoothie to prosty i skuteczny sposób na wsparcie procesu odchudzania. Dzięki połączeniu owsa, jabłek i cytryny, napój ten nie tylko pomaga w utracie wagi, ale także dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Wypróbuj ten przepis i ciesz się zdrowym oraz smacznym sposobem na zgubienie dodatkowych kilogramów!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego mam skurcze nocne?
Po śmierci mojego męża teściowa zabrała mi dom i wszystkie 33 miliony dolarów, mówiąc mi chłodno: „Znajdź sobie inne miejsce do życia, mojego syna już tu nie ma, żeby cię chronić”. Kilka dni później, siedząc przed prawnikiem, zdałam sobie sprawę, że popełniła najdroższy błąd w swoim życiu.
Jak uratować telefon po kontakcie z wodą? Krok po kroku!
Zadzwonił do mnie fotograf ślubny… i prawda wyszła na jaw.