Skurcze nocne: dlaczego występują i jak im zapobiegać w naturalny sposób?

Śpisz jak zabita, gdy nagle ostry ból wyrywa Cię z łóżka. Kolejny skurcz! Łydka, stopa czy udo – nieważne, gdzie Cię dotknie: noc staje się prawdziwą męką. A co, jeśli ten ból skrywa przyczyny, które często są pomijane, ale łatwe do naprawienia? Podpowiedź: to nie tylko kwestia wieku czy zmęczenia. Zostań z nami, wszystko Ci wyjaśnimy!

Skurcze nocne: nieprzewidywalny ból