Siła pietruszki: Odkryj 20 jej zalet i dowiedz się, jak przygotować herbatę z pietruszki dzięki temu szczegółowemu przepisowi.

Pomaga schudnąć (przyspiesza metabolizm).

Poprawia stan skóry (zmniejsza trądzik i niedoskonałości).

Zapobiega zakażeniom dróg moczowych.

Łagodzi bóle stawów (działa przeciwzapalnie).

Chroni przed rakiem (mirystycyna i flawonoidy).

Wyrównuje poziom cukru we krwi.

Wspomaga zdrowie układu trawiennego (błonnik i enzymy).

Wzmacnia włosy i paznokcie (krzem i cynk).

Zmniejsza retencję płynów.

Przepis na herbatę pietruszkową
Składniki:

1 garść świeżej pietruszki (z łodygami, najlepiej ekologicznej).

2 szklanki przefiltrowanej wody.

Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla wspomagania detoksykacji).

1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia).

Przygotowanie:

Pietruszkę dokładnie umyj i posiekaj grubo (razem z łodygami, które są bogate w składniki odżywcze).

Zagotuj wodę, wyłącz ogień i dodaj pietruszkę. Przykryj i odstaw na 10 minut.

Odcedź i jeśli chcesz, dodaj cytrynę i miód.